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dei corsi
Scatena il meglio di te stesso con i nostri corsi
BODY BUILDING
Scolpisci il tuo corpo con attrezzi all’avanguardia e potenzia la tua muscolatura!
BODY TONIC E AEROBICA
Un per tonificare il corpo a ritmo di musica, in comodi corsi e innovativi moduli di allenamento!
KARDIO KOMBAT
Lezione aerobica su base musicale che unisce diversi aspetti del pugilato e delle arti marziali utilizzando il sacco.
YOGA
Lezione guidata dove si assumono diverse Asana (posizioni) abbinate a Pranajama (respirazioni).
FUNCTIONAL TRAINING
Un corso innovativo ad alta intensità, esercizi a corpo libero per la massima libertà di movimento del corpo.
G.A.G.
Un tipo di corso studiato per tonificare e modellare la parte inferiore del corpo (gambe, addominali e glutei).
KARDIO FUNCTIONAL
Perdi peso con l’utilizzo di attrezzi specifici all’avanguardia: tapis roulant, cyclette, ellittica e molto altro!
KICK BOXING - KRAV MAGA
Tattica per l’autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione della propria persona.
SPINNING
Lezione anaerobica di gruppo su bike con musica esperienziale per accompagnare ogni momento i giusti ritmi della pedalata.
PILATES
Ottima attività per migliorare la flessibilità, la coordinazione e la tonicità del sistema muscolare.