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i nostri CORSI

Scatena il meglio di te stesso con i nostri corsi

BODY BUILDING

Scolpisci il tuo corpo con attrezzi all’avanguardia e potenzia la tua muscolatura!

BODY TONIC E AEROBICA

Un per tonificare il corpo a ritmo di musica, in comodi corsi e innovativi moduli di allenamento!

KARDIO KOMBAT

Lezione aerobica su base musicale che unisce diversi aspetti del pugilato e delle arti marziali utilizzando il sacco.

YOGA

Lezione guidata dove si assumono diverse Asana (posizioni) abbinate a Pranajama (respirazioni).

FUNCTIONAL TRAINING

Un corso innovativo ad alta intensità, esercizi a corpo libero per la massima libertà di movimento del corpo.

G.A.G.

Un tipo di corso studiato per tonificare e modellare la parte inferiore del corpo (gambe, addominali e glutei).

KARDIO FUNCTIONAL

Perdi peso con l’utilizzo di attrezzi specifici all’avanguardia: tapis roulant, cyclette, ellittica e molto altro!

KICK BOXING - KRAV MAGA

Tattica per l’autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione della propria persona.

SPINNING

Lezione anaerobica di gruppo su bike con musica esperienziale per accompagnare ogni momento i giusti ritmi della pedalata.

PILATES

Ottima attività per migliorare la flessibilità, la coordinazione e la tonicità del sistema muscolare.

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